Creapure - Créatine Nutrimuscle - 120 gélules

La créatine est l’un des suppléments les plus étudiés et efficaces pour améliorer la performance sportive, la prise de masse musculaire et la récupération.

 
Bienfaits de la Créatine :

Augmentation de la force et de la puissance :
Elle améliore la production d’ATP (source d’énergie des muscles), augmentant ainsi la puissance lors des exercices courts et intenses (musculation, sprint, etc.).

Gain de masse musculaire :
Elle favorise la rétention d’eau intracellulaire, augmentant le volume musculaire, et améliore la synthèse des protéines.

Amélioration de l’endurance musculaire :
Elle retarde la fatigue musculaire en augmentant les réserves d’énergie.

Récupération accélérée :
Elle réduit les dommages musculaires et l’inflammation après un entraînement intense.